体が冷えるとどうなるの？

まず、腹部周辺の臓器の働きが悪くなります。
そうすると、便秘や下痢といった痔の人にとっては天敵が現れます。
腸が正常に動くためには、それなりの体温を保っていないといけないんですね。

次に、血流が悪くなります。
血の巡りが悪くなると、痔の最大の原因といわれる「うっ血」状態になります。

どうすれば良いの？

入浴をしっかりとしましょう　ということはよく言われてます。
最近はシャワーだけで済ませる人が多いのですが、
きちんと浴槽に使って、体を温めることはとても重要なことです。
体温が上がると血流も良くなりますしね。

ただ、1日1回（入浴時に）しか体を温めていないのが問題なんですね。
そういうことを何年も続けているから、体が悲鳴を上げて
痔などの症状として現れてるんです。

当たり前のことですが、悪い結果が出ているときには、必ず悪い原因があるんです。
その悪い原因を改善しようとしないから、対処療法に頼って
通院はするけど治らないという、ごくごく当たり前の現象が起こります。

血流を良くするためにやって欲しいのは
お腹を常に温めるということです。

昔の人は、腹巻などを1日中やってたわけです。
お腹が冷えることが、体にどれだけ負担をかけているのか、
医学的データではなく、直感として分かってたからなんです。

現代では、夏場でもエアコンの中で過ごす時代ですよね。
年中、お腹は冷え切ってるんです。
だから、痔だけではないのですが、医学がこれだけ進歩しているのに
コリや病気など、病人が増え続けてるんですね。

人間として本来の生き方から大きく外れてしまってきたので
体が耐えれなくなってきたんです。

お金持ちの人は、健康に気を使ってる人がほとんどなのですが
多くの人は腹巻をしてます。
先人の知恵をしっかりと活かしてるんですね。

遠赤外線を出してくれる逸品があるのですが
これをしているだけで、体がポカポカしますし
腸の状態も良くなるので、便通も良くなります。
そうすることで、きれいな血液が巡り始めるので
体の不調が改善していくんですね。

アポロ腹巻

少しだけで良いので、体をいたわってあげて下さいね。
そうすれば、薬に頼らない生活もできますし、
悪いところもどんどん良くなっていきます。

体が喜んでくれることをしてあげれば、
本当にイキイキとした毎日を送ることができるようになりますよ(・∀・)b

痔を早く改善したい方は、
このトレーニング法も取り入れてみて下さいね。

便秘を解消するのは簡単なんです

よく食物繊維を摂ると良いよ
って言われますよね。

確かに便秘には良いのですが、摂るタイミングを少しだけ意識すると良いですね。

食物繊維は、腸内の悪いものを吸収したり、水分もあるので便秘には良い
と言われているのですが、
食物繊維は悪いものだけでなく、栄養成分も吸収してしまうんです。

ですので、1回の食事の中で、最初に摂るほうが良いんですね。
便秘系のサプリなどを飲んでいる人は、食前30分くらいに飲むと良いですね。

水分を小まめに摂取

あとは、ミネラルウォーターを小まめに飲むと良いですね。
水道水ではなく、天然水です(^_^;)

一度にガブ飲みするのではなく、1回分の量はコップ1杯程度で良いのですが
回数を分けて1日2リットルくらいを飲むようにすると良いです。

気を付けて頂きたいのは、冷蔵庫で冷やさないということです。
冷たいお水を飲むと、お腹が冷えますよね。
そうすると、臓器の働きが悪くなるので、常温のものを飲むようにして下さいね＾＾

30分の散歩が腸を活発に

適度な運動を取りれることは、痔に限らず
健康的ですし、とにかく体は喜んでくれます。

手軽に出来る運動としては、散歩がありますが、
早歩きをする必要もないですし、30分程度、ブラブラ歩く感じで大丈夫です。

歩くことで腸の動きも活発になりますし、
体温も上がるので、臓器の働きも良くなります。

便秘を改善するのは、もちろん痔に即効性がある方法ではないです。
どちらかというと間接的なことですが、体には良いので取り入れてみて下さい。
痔そのものを何とかしたいという方は
改善トレーニング
を取り入れていくと良いですよ(・∀・)b

薬を塗ると治ると思っている人が多いのですが、
治しているのではないんですね。

薬は症状を抑えるもの

市販のものや病院で処方されるもの、色々とありますが、
基本的にお薬というものは、根本的な原因を治療しているのではなく
出てきた症状（痛みなど）を抑えているだけなんですね。

なので、長年通院しているにも関わらず、完治する人ってほとんどいないんです。

常用すると効かなくなる

痛みなどが出たときに、一時的に使用することで
そのツライ症状を抑えるのは良いんです。
我慢できないですもんね(^_^;)

ただ、薬は常用すると効かなくなるんです。
痛みの原因になっているものが、その薬の成分に慣れてしまうので効果がなくなるんです。
よくあるのが、通院を繰り返すうちに、薬の種類が増えたり、飲む量が増えたり・・・。
病院も、効かなくなるとそれより強いものを処方して
出てきた症状を緩和させようとするんです。

そうこうしているうちに、今度は薬による副作用が出てきたりもします。
これが恐いんです。

最初は痔の治療のために飲んでいたものが、
全然違う痛みや不快感などを起こさせてしまって・・・。

治療のために大切なことは

痔の根本的な原因を知り、治療していくことが重要になってきますが
どうすれば治すことができるんでしょうか。

ほとんどの病気は、生活習慣を変えることで完治するものがほとんどなんです。
食事も、栄養をバランス良く摂取できるように品目を増やしたり
食べる順番に気を付けたり・・・。

実は痔も、チョッとしたことで治るんです。
病院で治療しなくても大丈夫なんですね。

もちろん完治するまでは少し時間がかかりますので、
その間は、痔専用のクッションに座ったりして、
少しでも痛みを緩和するようにしたほうが良いのですが、
正しい方法でやっていけば、薬に頼らなくてもツライ痛みから、さよならできます。

そのためには、考え方を少しだけ変える必要はあります。
自分でも治せるんだ　という発想ですね。
やはり、信じることって物凄い威力がありますので。

この方法は、９８％の方が効果を実感してますし、
手術なんかしなくても治療できる方法です。
痔の改善法 詳細ページへ

あなたはどの症状ですか？

種類１） イボ痔
これは、出血はほとんどないのですが、触るとかなりの痛みがあります。
外痔核というのが正式名で、ポコッと飛び出しています。

このイボ痔ですが、症状によって更に４つの種類に分けれます。
・便秘痔⇒便秘症で排便時は気張らないと出ない
・下痢痔⇒便が柔らかく、排便後、何度も拭くことが多い
・冷え痔⇒生理痛があり長時間同じ姿勢でいることも多く、手足が冷える
・酒痔⇒脂っこいものが好きで、毎晩お酒を飲む

イボ痔はお薬というより、血行を良くした方が良いですね。

種類２） 切れ痔
これは、排便時に痛みもあり、出血もします。
便秘や下痢が影響して、肛門が切れてしまう外傷です。

便通が普通になるよう、食べ物で調整していくと良いですね。

種類３） はしり痔
これは、排便時に痛みはないのですが、出血をします。

正式名は内痔核といいます。
対策としては、イボ痔と同じく、内臓を正常にすることで
血液がきれいになり、血行も良くなり改善していきます。

種類４） あな痔
これは、触ると痛みがあり、かゆみや熱感もあります。
また、出血時にはウミも混ざっていたりします。

正式名は痔瘻（じろう）といい、下痢が多いとなりやすいです。
肛門の周囲が下痢のときに細菌感染して炎症を起こしています。

塗り薬を塗ってても治らないという人が多いのですが
お薬は出てきた症状を一時的に抑えているだけですので
治しているわけではないんですね。

根本の原因をしっかりと改善していくことで痔は治ります。
手術せずに改善する方法はこちら

今回は「うっ血」という原因についてみていきます。

デスクワークのお仕事をしている人の痔が急増

痔の原因として一番多いのが、「うっ血」です。
これは、血流が悪くなり体の細部まで血液が行き渡らない状態のことを言います。

デスクワークの人は、長時間椅子に座りっぱなしでお仕事します。
そうすると、お尻の辺りで血流が悪くなり、痔になってしまいます。

2時間程度で休憩を入れ、ブラブラと歩き回るだけでも多少の効果はありますが
根本的な解決にはなっていません。

特殊なトレーニングをすることで改善はできる

このうっ血は、手ごわいのですが
やみくもに運動をしても解消されないんですね。
痔の特殊なトレーニングが必要になってきます。

でも、1分程度で出来る体操があるんですね。

結構、病院に行って悪化している人も多いんです

専門医（名医）でしたら良いのですが、近所の病院の先生はそうではないことの方が多いです。
そうすると、適切な処置ができず、悪化してしまうんですね。

医者＝適切な処置ができるということではありません。
それぞれの医師には専門分野というのがあり、その分野であれば適切な処置ができます。
医師不足が叫ばれてますよね。
患者さんが多いので、専門外の勉強に費やす時間もなかなか取れないんです。

痔は治ります。適切な処置さえすれば。
先ほどの1分トレーニングも、知ってる人は知ってますが、
ほとんどの病院の先生は知らないんです。

1日も早く痛みから解放されたいという方は、1分トレーニングをやってみて下さいね。

蓑田先生の1日1分解消法の詳細ページへ